14.06.2010 00:14
Einer der Schlüssel zum Erfolg ist es, eine zuverlässige Grundlage zu schaffen.
Alle herausragenden Leistungsträger sind in der Lage, jederzeit auf Ihre individuellen Grundlage zuzugreifen, auch unter Druck.
Jeder von uns hat eine innere Stimme im Kopf. Wie stark die ist, hängt davon ab, wie gut...
14.06.2010 00:14
Setzen Sie kraftvolle Wörter als Trigger oder Auslöser ein. Verwenden Sie Wörter, die eine Bedeutung haben und an die Sie glauben. Wörter wie "Mut" oder "Entschlossenheit". Ist ein Wort wirklich aussagekräftig für Sie, können Sie es aktivieren wenn Sie es dringend brauchen.
Ein Beispiel:
Sie stehen...
14.06.2010 00:14
Die Kontrolle über die Atmung zu gewinnen ist eine ausgezeichnete Methode, um auch Ihren gesamten Körper und die emotionalen Reaktionen zu kontrollieren. Rufen Sie ein entspannendes Bild ab, atmen Sie langsam und tief ein, zentrieren und entspannen Sie sich. Negative Emotionen nehmen immer Energie...
12.07.2010 00:12
Wenn man nicht wirklich Herzblut investiert, passiert nichts. Ich habe ein Menge Menschen ( darunter acuh Golfer ) kennen lernen dürfen, die es nicht schaffen, total hinter Ihrem Ziel zu stehen und große Leistungen zu erbringen. Entweder trainieren sie nicht effizient oder es gelingt Ihnen...
12.07.2010 00:12
Um gute Leistungenzu erbringen, müssen wir in der Gegenwart leben. Leider konzentrieren wir uns zu sehr auf die Zukunft: Aber was passeirt wenn..?
Wir wissen nicht, was noch geschehen wird, also müssen wir den Focus darauf legen, in der Gegenwart ( dem "Jetzt" ) gut zu funktionieren. Und wir...
12.07.2010 00:12
Wir schaffen positive Anker, indem wir uns all die Male erinnern, wo wir gut gespielt oder uns selbstbewusst, mutig, motiviert oder entschlossen verhalten haben. Dazu müssen wir uns ein "Bild" dieser Situation aufrufen und uns erinnern, was wir gesehen haben, wie es sich angefühlt und angehört hat....
